Foire aux questions

TiPaTiPa est une application mobile de bien-être et de développement personnel, construite autour d'une idée simple : un parcours, une IA, et un humain quand il faut. Le parcours : un programme guidé en 4 saisons progressives (70 jours au complet, 5 à 10 minutes par jour), décliné en 4 versions selon ton profil de personnalité. L'IA : Nova, ton coach, à l'écrit ou à voix haute selon ta formule, qui sait où tu en es. L'humain : des professionnels vérifiés à réserver en visio, et des lives avec la formule Premium. Autour, de quoi mieux te comprendre : ton portrait de personnalité, Mon Cercle pour tes proches, et Mon Évolution pour suivre ton humeur au fil des check-ins.

Oui pour commencer : la formule gratuite donne la première saison de chaque parcours, ton profil de personnalité, 4 univers de ton portrait et 30 messages par mois avec Nova, à l'écrit. La formule Découverte ouvre tous les parcours avec toutes leurs saisons (publiés progressivement), 300 messages par mois avec Nova et ton portrait complet en 20 univers. La formule Premium y ajoute Nova à voix haute (60 minutes par mois), les lives avec les pros et 1 000 messages par mois. Les tarifs à jour sont sur la page Tarifs.

Les programmes sont conçus par notre équipe, en collaboration avec des professionnels. Ils s'inspirent d'approches largement étudiées : prendre du recul sur ses pensées, changer ses habitudes pas à pas, pleine conscience, psychologie positive, agir selon ses valeurs. Ce sont des programmes de bien-être et de développement personnel, pas des soins : ils ne remplacent pas un suivi professionnel.

Non. TiPaTiPa est un outil de bien-être et de développement personnel : il ne remplace ni un suivi médical ni un suivi psychologique, et peut simplement s'utiliser à côté. Si tu traverses une période difficile, consulte un professionnel de santé ; en cas d'urgence, appelle le 3114 ou le 15.

Nova est le coach IA de TiPaTiPa. Elle te répond à l'écrit dans toutes les formules, et à voix haute avec Premium. Elle s'adapte à ton profil de personnalité et sait où tu en es : ton parcours en cours, tes derniers check-ins, tes objectifs. Tu choisis ce qu'elle peut utiliser, dans les réglages de confidentialité de l'app. Elle propose plusieurs façons d'échanger : un mode libre pour tout le monde, cinq modes avec Découverte (dont Réconfort, Le Coach et Le Médiateur), sept avec Premium. Nova ne remplace pas un professionnel : quand il faut un humain, l'onglet Pros de l'app est là.

Absolument. TiPaTiPa est conforme au RGPD. Tes données sont hébergées en Europe, chiffrées en transit et au repos. Nous ne vendons jamais tes données à des tiers. Tu peux supprimer ton compte et toutes tes données à tout moment.

TiPaTiPa sortira en 2027 sur iOS (App Store) et Android (Google Play). Une version web compagnon est également prévue. Laisse ton e-mail sur la page d'accueil pour être prévenu·e le jour du lancement.

CAPS signifie Coaching Ajusté Pas à pas Structurant. C'est la méthodologie propriétaire de TiPaTiPa qui structure chaque programme en saisons progressives : de 1 à 4 saisons (7j, 14j, 21j, 28j), soit 70 jours au maximum, à raison de 5 à 10 minutes par jour. Chaque saison a une approche spécifique adaptée au profil DISC, et tu peux prendre une pause entre deux saisons. La première saison de chaque parcours est offerte ; les suivantes s'ouvrent avec un abonnement.

TiPaTiPa s'inspire des approches les plus étudiées en psychologie du changement : prendre du recul sur ses pensées, changer ses habitudes pas à pas, pleine conscience, psychologie positive, agir selon ses valeurs, se remettre en mouvement, renforcer sa motivation. Les exercices en reprennent les principes concrets, à l'échelle d'une journée.

TiPaTiPa propose 20 types d'activités de bien-être : exercices pratiques, courtes lectures pour comprendre, réflexion, journal guidé, histoires, mises en situation, quiz, visualisation, gratitude, et aussi des pauses de méditation ou de respiration. Une journée de parcours en assemble quelques-unes, pour 5 à 10 minutes par jour en tout. Chaque activité est adaptée au profil DISC.

Le DISC est un modèle de personnalité reconnu qui identifie 4 profils : Dominant (D), Influent (I), Stable (S) et Consciencieux (C). Chaque personne est un mélange unique de ces 4 profils. TiPaTiPa utilise ton profil DISC pour adapter les exercices, le coaching et les parcours à ta façon de fonctionner.

Le Genome est le test de personnalité approfondi de TiPaTiPa : 560+ questions réparties en 20 univers (rapport aux autres, gestion du stress, motivation, rapport au temps…). Il complète le profil DISC, qui décrit ton style dominant en quelques minutes, là où le Genome dresse un portrait plus fin, univers par univers. C'est un outil de connaissance de soi et de développement personnel : ce n'est ni un diagnostic, ni un test clinique. Dans l'app, il se trouve dans l'onglet Moi ; 4 univers sont gratuits, et Découverte comme Premium ouvrent les 20.

Non. Le Genome se remplit par univers, à ton rythme, et tes réponses sont conservées entre deux sessions : tu peux en faire un aujourd'hui et reprendre plus tard. Chaque univers terminé enrichit ton profil et l'adaptation des programmes, sans qu'il soit nécessaire d'avoir tout complété.

Tes résultats servent à adapter ce que l'app te propose : la variante de programme CAPS qui correspond à ton profil (chaque programme existe en 4 variantes DISC), le ton et les relances de NOVA, et les thèmes mis en avant. Ils ne sont jamais utilisés pour te classer, te noter, ni pour de la publicité.

Par prudence, oui : TiPaTiPa traite les résultats Genome comme des données sensibles au sens de l'article 9 du RGPD, au même titre que ton journal, ton humeur et tes conversations avec NOVA. Leur traitement repose sur ton consentement explicite, elles sont hébergées en Europe et ne sont jamais vendues. Le détail figure sur les pages Sécurité et Politique de confidentialité, et tu peux les supprimer avec ton compte à tout moment.

Oui. Tu peux reprendre un univers pour mettre tes réponses à jour — un profil n'est pas figé. Et tu peux à tout moment demander l'effacement de tes données, Genome compris, depuis la page Vos droits RGPD ou en supprimant ton compte : la suppression est définitive et emporte les résultats.

Oui ! Le plan Freemium est entièrement gratuit : il ouvre la première saison de chaque parcours, ton profil de personnalité et 30 messages par mois avec Nova, à l'écrit. Tu peux t'abonner à Découverte ou à Premium quand tu veux, sans engagement.

Tu peux changer de plan ou annuler ton abonnement à tout moment depuis l'App Store (iOS) ou Google Play (Android). L'annulation prend effet à la fin de la période de facturation en cours.

Oui ! L'abonnement annuel revient moins cher que douze mois d'abonnement mensuel. Les montants exacts (mensuel et annuel) et l'économie sont affichés sur la page Tarifs.