Améliorer ses relations de couple
La qualité de nos relations est le premier prédicteur du bonheur. TiPaTiPa utilise le modèle DISC pour révéler les dynamiques de couple : compatibilités, zones de friction, styles de communication. Nos programmes vous apprennent à communiquer efficacement, résoudre les conflits et renforcer l'intimité en tenant compte de votre profil et celui de votre partenaire.
12
Programmes
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Relations & Couple
12 parcours de bien-être structurés, adaptés à votre profil DISC.
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 1
La Decouverte
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 2
L'Approfondissement
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 3
La Transformation
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 4
La Maitrise
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 1
Traverser la tempete
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 2
Laisser partir
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 3
Redécouvrir qui tu es
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 4
Ouvrir son coeur
Sortir de la Dependance Affective - Saison 1
Reconnaitre la dependance
Sortir de la Dependance Affective - Saison 2
Comprendre l'attachement
Sortir de la Dependance Affective - Saison 3
Autonomie emotionnelle
Sortir de la Dependance Affective - Saison 4
Relations saines
Adapté à votre profil DISC
Chaque exercice est calibré selon votre personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Relations & Couple
Comment le DISC aide-t-il les couples ?+
Faut-il que les deux partenaires utilisent l'app ?+
Thèmes connexes
Stress & Anxiété
Le stress touche 9 Français sur 10. Nos programmes personnalisés DISC vous accompagnent avec des exercices de TCC, respiration, et pleine conscience.
Confiance en soi
La confiance en soi n'est pas innée, elle se construit. Nos programmes DISC ciblent les schémas spécifiques à votre profil de personnalité.
Dépression
La dépression affecte 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Nos programmes d'activation comportementale et de TCC vous accompagnent entre les séances de thérapie.
Sommeil
1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Nos programmes personnalisés DISC combinent hygiène du sommeil, relaxation et méditation du soir.
Gestion des émotions
Les émotions ne sont pas le problème — c'est notre rapport à elles. Apprenez à les comprendre et les réguler avec des techniques adaptées à votre DISC.
Disputes & Communication
Les disputes naissent souvent d'incompréhensions. Apprenez la communication non-violente et l'assertivité adaptées à votre profil DISC.
Prêt·e à travailler sur relations & couple ?
Téléchargez TiPaTiPa et commencez votre premier programme dès aujourd'hui. C'est gratuit.