Développer sa confiance en soi durablement
La confiance en soi repose sur l'estime de soi, l'auto-efficacité et l'affirmation de soi. TiPaTiPa aborde ces trois dimensions avec une approche unique : l'adaptation au profil DISC. Un profil Dominant n'a pas les mêmes blocages qu'un profil Consciencieux. Nos programmes le reconnaissent et adaptent les exercices en conséquence.
8
Programmes
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Confiance en soi
8 parcours de bien-être structurés, adaptés à votre profil DISC.
Saison 1 — Éveil
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 1 — Éveil
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 2 — Exploration
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 2 — Exploration
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 3 — Transformation
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 3 — Transformation
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 4 — Maîtrise
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 4 — Maîtrise
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Adapté à votre profil DISC
Chaque exercice est calibré selon votre personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Confiance en soi
Comment le DISC aide-t-il la confiance en soi ?+
Combien de temps dure le programme confiance ?+
Est-ce que ça marche vraiment ?+
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Prêt·e à travailler sur confiance en soi ?
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