Mieux communiquer pour éviter les conflits
Les conflits relationnels sont inévitables, mais leur gestion fait toute la différence. TiPaTiPa vous enseigne la communication non-violente (CNV), l'écoute active et l'assertivité, le tout adapté à votre profil DISC pour une efficacité maximale.
12
Programmes
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Disputes & Communication
12 parcours de bien-être structurés, adaptés à votre profil DISC.
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 1
La Decouverte
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 2
L'Approfondissement
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 3
La Transformation
Reconstruire Apres l'Infidelite - Saison 4
La Maitrise
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 1
Traverser la tempete
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 2
Laisser partir
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 3
Redécouvrir qui tu es
Reconstruire Apres une Rupture - Saison 4
Ouvrir son coeur
Sortir de la Dependance Affective - Saison 1
Reconnaitre la dependance
Sortir de la Dependance Affective - Saison 2
Comprendre l'attachement
Sortir de la Dependance Affective - Saison 3
Autonomie emotionnelle
Sortir de la Dependance Affective - Saison 4
Relations saines
Adapté à votre profil DISC
Chaque exercice est calibré selon votre personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Disputes & Communication
La CNV fonctionne-t-elle vraiment ?+
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Stress & Anxiété
Le stress touche 9 Français sur 10. Nos programmes personnalisés DISC vous accompagnent avec des exercices de TCC, respiration, et pleine conscience.
Confiance en soi
La confiance en soi n'est pas innée, elle se construit. Nos programmes DISC ciblent les schémas spécifiques à votre profil de personnalité.
Dépression
La dépression affecte 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Nos programmes d'activation comportementale et de TCC vous accompagnent entre les séances de thérapie.
Sommeil
1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Nos programmes personnalisés DISC combinent hygiène du sommeil, relaxation et méditation du soir.
Gestion des émotions
Les émotions ne sont pas le problème — c'est notre rapport à elles. Apprenez à les comprendre et les réguler avec des techniques adaptées à votre DISC.
Relations & Couple
Les relations de couple sont le premier facteur de bien-être — ou de mal-être. Nos programmes DISC vous aident à mieux communiquer et comprendre votre partenaire.
Prêt·e à travailler sur disputes & communication ?
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