Bien-être sexuel et intimité épanouie
La sexualité est un pilier du bien-être souvent négligé par les apps de santé mentale. TiPaTiPa aborde le bien-être sexuel à travers la pleine conscience, la communication intime et la compréhension des dynamiques DISC dans l'intimité. Programmes sur l'anxiété de performance, la reconnexion et la communication des besoins.
12
Programmes
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Sexualité & Intimité
12 parcours de bien-être structurés, adaptés à votre profil DISC.
Explorer son Plaisir - Saison 1
Saison 1 - Decouverte
Explorer son Plaisir - Saison 2
Saison 2 - Exploration
Explorer son Plaisir - Saison 3
Saison 3 - Transformation
Explorer son Plaisir - Saison 4
Saison 4 - Maitrise
Guerir d'un Trauma Sexuel - Saison 1
Saison 1 - Decouverte
Guerir d'un Trauma Sexuel - Saison 2
Saison 2 - Exploration
Guerir d'un Trauma Sexuel - Saison 3
Saison 3 - Transformation
Guerir d'un Trauma Sexuel - Saison 4
Saison 4 - Maitrise
Réveille ta Libido - Saison 1
Renoue avec ton corps et tes sensations
Réveille ta Libido - Saison 2
Réactive les mécanismes du désir
Réveille ta Libido - Saison 3
Crée une connexion profonde
Réveille ta Libido - Saison 4
Vis une sexualité pleinement épanouie
Adapté à votre profil DISC
Chaque exercice est calibré selon votre personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Sexualité & Intimité
TiPaTiPa aborde-t-il vraiment la sexualité ?+
Thèmes connexes
Stress & Anxiété
Le stress touche 9 Français sur 10. Nos programmes personnalisés DISC vous accompagnent avec des exercices de TCC, respiration, et pleine conscience.
Confiance en soi
La confiance en soi n'est pas innée, elle se construit. Nos programmes DISC ciblent les schémas spécifiques à votre profil de personnalité.
Dépression
La dépression affecte 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Nos programmes d'activation comportementale et de TCC vous accompagnent entre les séances de thérapie.
Sommeil
1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Nos programmes personnalisés DISC combinent hygiène du sommeil, relaxation et méditation du soir.
Gestion des émotions
Les émotions ne sont pas le problème — c'est notre rapport à elles. Apprenez à les comprendre et les réguler avec des techniques adaptées à votre DISC.
Relations & Couple
Les relations de couple sont le premier facteur de bien-être — ou de mal-être. Nos programmes DISC vous aident à mieux communiquer et comprendre votre partenaire.
Prêt·e à travailler sur sexualité & intimité ?
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