Gérer un Parent Toxique
Programme pour comprendre, gérer et se protéger d'un parent toxique.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Laisse ton e-mail : on te prévient de sa sortie.
Ce que tu vas apprendre
- ✓Identifier la toxicité
- ✓Poser des limites
- ✓Se libérer
S'inspire de
4 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit ta progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Reconnaître
Identifier les comportements toxiques.
7 joursComprendre
Comprendre les mécanismes et l'impact.
14 joursSe Protéger
Poser des limites et se protéger.
21 joursSe Libérer
S'apaiser et avancer.
28 joursAdaptation à ton profil DISC
Ce programme s'adapte à ta personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Toxicité identifiée
Limites posées
Libération
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
Programmes similaires
Prêt·e à commencer ?
L'app TiPaTiPa ouvre en 2027. Laisse ton e-mail : on te prévient de son ouverture et de la sortie de « Parent Toxique ».
Me prévenir