L'Art du Pardon
Programme pour comprendre le pardon et l'utiliser comme outil de libération.
⏱ 3 saisons · 42j📊 Avancé🌱 3 saisons
Ce que vous allez apprendre
- ✓Comprendre le pardon
- ✓Se libérer
- ✓Paix intérieure
Méthodologie
Psychologie du pardonTCCAuto-compassion
3 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
💔
Saison 1
Ressentir
Accueillir la blessure et la colère.
7 jours🧠
Saison 2
Comprendre
Comprendre ce que signifie vraiment pardonner.
14 jours🕊️
Saison 3
Pardonner
Le processus de pardon et de libération.
21 joursAdaptation à votre profil DISC
Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.
D
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
I
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
S
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
C
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
✓
Blessures apaisées
✓
Liberté intérieure
✓
Paix retrouvée
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
10 à 20 minutes par jour selon la saison. Chaque saison augmente progressivement l'engagement.
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
Bien sûr ! Chaque saison est autonome. Vous pouvez prendre le temps qu'il vous faut avant de passer à la suivante.
Prêt·e à commencer ?
Téléchargez TiPaTiPa et démarrez "Art du Pardon" dès aujourd'hui. C'est gratuit.
Télécharger gratuitement