Créer de bonnes habitudes qui durent
Les habitudes représentent une grande partie de nos actions quotidiennes. TiPaTiPa utilise la science du changement comportemental (modèle de BJ Fogg, boucle de l'habitude de Charles Duhigg), adaptée à ton profil de personnalité et à la gamification pour créer des habitudes durables.
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Parcours
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Habitudes
Des parcours structurés en saisons, adaptés à ton profil DISC.
Des parcours sur ce thème sont en préparation
En attendant, le catalogue complet présente déjà la méthode de chaque parcours.
Être prévenu·e à leur sortie
Un e-mail quand les parcours habitudes arrivent. Rien d'autre.
Adapté à ton profil DISC
Chaque exercice est calibré selon ta personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Habitudes
Combien de temps pour créer une habitude ?+
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Prêt·e à travailler sur habitudes ?
L'app TiPaTiPa ouvre en 2027 : laisse ton e-mail, on te prévient dès l'ouverture.