Mieux se connaître : le Genome Psychologique
Se connaître est la première étape du changement. Le Genome Psychologique de TiPaTiPa est un outil unique : 770+ questions explorant 20 univers de votre personnalité (valeurs, émotions, relations, travail, créativité, spiritualité...). Combiné au profil DISC, il crée une cartographie complète de qui vous êtes.
8
Programmes
4
Saisons max
4
Profils DISC
Programmes Découverte de soi
8 parcours de bien-être structurés, adaptés à votre profil DISC.
Saison 1 — Éveil
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 1 — Éveil
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 2 — Exploration
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 2 — Exploration
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 3 — Transformation
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 3 — Transformation
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Saison 4 — Maîtrise
Un parcours de 70 jours pour bâtir une estime de soi stable, identifier vos qualités réelles et vous affirmer avec authenticité.
Saison 4 — Maîtrise
Un parcours de 70 jours pour passer du perfectionnisme paralysant à l'optimalisme bienveillant, et faire de vos erreurs des alliées d'apprentissage.
Adapté à votre profil DISC
Chaque exercice est calibré selon votre personnalité pour maximiser son efficacité.
Dominant
Exercices directs et orientés résultats. Défis concrets, feedback immédiat, progression rapide.
Influent
Exercices interactifs et créatifs. Partage social, gamification, variété des activités.
Stable
Exercices doux et progressifs. Routine rassurante, rythme adapté, accompagnement bienveillant.
Consciencieux
Exercices structurés et détaillés. Données chiffrées, explications scientifiques, suivi précis.
Questions fréquentes — Découverte de soi
Qu'est-ce que le Genome Psychologique ?+
Combien de temps prend le test complet ?+
Thèmes connexes
Stress & Anxiété
Le stress touche 9 Français sur 10. Nos programmes personnalisés DISC vous accompagnent avec des exercices de TCC, respiration, et pleine conscience.
Confiance en soi
La confiance en soi n'est pas innée, elle se construit. Nos programmes DISC ciblent les schémas spécifiques à votre profil de personnalité.
Dépression
La dépression affecte 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Nos programmes d'activation comportementale et de TCC vous accompagnent entre les séances de thérapie.
Sommeil
1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil. Nos programmes personnalisés DISC combinent hygiène du sommeil, relaxation et méditation du soir.
Gestion des émotions
Les émotions ne sont pas le problème — c'est notre rapport à elles. Apprenez à les comprendre et les réguler avec des techniques adaptées à votre DISC.
Relations & Couple
Les relations de couple sont le premier facteur de bien-être — ou de mal-être. Nos programmes DISC vous aident à mieux communiquer et comprendre votre partenaire.
Prêt·e à travailler sur découverte de soi ?
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