Arrête de te Comparer
Programme pour comprendre le mécanisme de la comparaison et s'en libérer.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Laisse ton e-mail : on te prévient de sa sortie.
Ce que tu vas apprendre
- ✓Identifier les triggers
- ✓Déconstruire les croyances
- ✓Trouver sa valeur
S'inspire de
3 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit ta progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Reconnaître
Identifier les moments et triggers de comparaison.
7 joursDéconstruire
Déconstruire les croyances qui alimentent la comparaison.
14 joursS'Affirmer
Développer sa propre définition du succès.
21 joursAdaptation à ton profil DISC
Ce programme s'adapte à ta personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Moins de comparaison
Estime renforcée
Sérénité sur les réseaux
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
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Prêt·e à commencer ?
L'app TiPaTiPa ouvre en 2027. Laisse ton e-mail : on te prévient de son ouverture et de la sortie de « Stop Comparaison ».
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