Crise de la Quarantaine : L'Opportunité

Programme pour transformer la crise de la quarantaine en tremplin vers une vie alignée.

⏱ 4 saisons · 70j📊 Intermédiaire🌱 4 saisons

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Ce que vous allez apprendre

✓Accueillir la crise
✓Explorer ses envies
✓Nouveau départ

Méthodologie

Psychologie existentielleCoachingIkigai

4 saisons pour transformer

Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.

❓

Saison 1

Questionner

Accueillir les questions existentielles.

7 jours

🔍

Saison 2

Explorer

Explorer ses envies profondes.

14 jours

⚖️

Saison 3

Décider

Faire des choix alignés.

21 jours

🌅

Saison 4

Renaître

Construire sa deuxième vie.

28 jours

Adaptation à votre profil DISC

Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.

Dominant

Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.

Influent

Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.

Stable

Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.

Consciencieux

Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.

Résultats attendus

✓

Clarté retrouvée

✓

Choix alignés

✓

Élan retrouvé

Questions fréquentes

Combien de temps par jour ?+

10 à 20 minutes par jour selon la saison. Chaque saison augmente progressivement l'engagement.

Puis-je faire une pause entre les saisons ?+

Bien sûr ! Chaque saison est autonome. Vous pouvez prendre le temps qu'il vous faut avant de passer à la suivante.

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