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Faire son Coming Out Intérieur

Programme pour s'accepter pleinement et vivre authentiquement.

⏱ 3 saisons · 42j📊 Intermédiaire🌱 3 saisons

🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Laisse ton e-mail : on te prévient de sa sortie.

Ce que tu vas apprendre

  • ✓Accueillir sa vérité
  • ✓Auto-acceptation
  • ✓Authenticité

S'inspire de

Auto-compassionAgir selon ses valeursPsychologie positive

3 saisons pour transformer

Chaque saison approfondit ta progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.

🔍
Saison 1

Reconnaître

Reconnaître et accueillir sa vérité.

7 jours
🤗
Saison 2

Accepter

Auto-acceptation profonde.

14 jours
🌈
Saison 3

Vivre

Vivre authentiquement au quotidien.

21 jours

Adaptation à ton profil DISC

Ce programme s'adapte à ta personnalité pour maximiser les résultats.

D

Dominant

Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.

I

Influent

Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.

S

Stable

Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.

C

Consciencieux

Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.

Résultats attendus

✓

Acceptation de soi

✓

Authenticité

✓

Paix intérieure

Questions fréquentes

Combien de temps par jour ?+
5 à 10 minutes par jour. Une journée qui comporte une vidéo ou un podcast peut durer un peu plus longtemps.
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
Bien sûr ! Chaque saison est autonome. Tu peux prendre le temps qu'il te faut avant de passer à la suivante.

Prêt·e à commencer ?

L'app TiPaTiPa ouvre en 2027. Laisse ton e-mail : on te prévient de son ouverture et de la sortie de « Coming Out Intérieur ».

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