Handicap Acquis : Nouvelle Identité

Programme de reconstruction identitaire après l'acquisition d'un handicap.

⏱ 4 saisons · 70j📊 Avancé🌱 4 saisons

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Ce que vous allez apprendre

✓Acceptation
✓Adaptation
✓Reconstruction identitaire

Méthodologie

Psychologie du handicapRésilienceTCC

4 saisons pour transformer

Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.

🤝

Saison 1

Accepter

Le choc et le début de l'acceptation.

7 jours

🔧

Saison 2

Adapter

Adapter son quotidien et ses attentes.

14 jours

🏗️

Saison 3

Reconstruire

Reconstruire son identité et ses projets.

21 jours

🌻

Saison 4

S'Épanouir

Trouver un nouvel épanouissement.

28 jours

Adaptation à votre profil DISC

Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.

Dominant

Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.

Influent

Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.

Stable

Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.

Consciencieux

Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.

Résultats attendus

✓

Acceptation avancée

✓

Quotidien adapté

✓

Nouvelle identité

Questions fréquentes

Combien de temps par jour ?+

10 à 20 minutes par jour selon la saison. Chaque saison augmente progressivement l'engagement.

Puis-je faire une pause entre les saisons ?+

Bien sûr ! Chaque saison est autonome. Vous pouvez prendre le temps qu'il vous faut avant de passer à la suivante.

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