Hypersensibilité : Don ou Fardeau ?
Programme pour comprendre l'hypersensibilité, apprendre à la gérer et la transformer en atout.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Téléchargez l'app pour être prévenu·e de sa sortie.
Ce que vous allez apprendre
- ✓Comprendre son fonctionnement
- ✓Se protéger du surmenage
- ✓Valoriser sa sensibilité
S'inspire de
3 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Découvrir
Comprendre son hypersensibilité et ses manifestations.
7 joursProtéger
Créer des limites et des espaces de ressourcement.
14 joursRayonner
Transformer la sensibilité en force créative.
21 joursAdaptation à votre profil DISC
Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Sensibilité comprise
Limites posées
Force intérieure
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
Programmes similaires
Maître de vos Émotions
Comprenez, accueillez et régulez vos émotions pour une vie plus équilibrée.
Éteins le Bruit Intérieur
Calme les ruminations et le bruit mental pour retrouver la clarté.
Baby Blues : Le Tabou Maternel
Traversez le baby blues avec bienveillance et retrouvez votre sérénité de jeune parent.
Prêt·e à commencer ?
Téléchargez TiPaTiPa pour découvrir la méthode et être prévenu·e de la sortie de "Hypersensibilité". C'est gratuit.
Télécharger gratuitement