Reconstruire Après une Rupture
Programme pour traverser les phases du deuil amoureux et se reconstruire avec bienveillance.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Laisse ton e-mail : on te prévient de sa sortie.
Ce que tu vas apprendre
- ✓Traverser le deuil amoureux
- ✓Se reconstruire
- ✓Se projeter vers l'avenir
S'inspire de
4 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit ta progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Accueillir
Accueillir la douleur et les émotions.
7 joursTraverser
Traverser les phases du deuil amoureux.
14 joursSe Retrouver
Redécouvrir qui tu es en dehors du couple.
21 joursRenaître
Se projeter dans un avenir épanouissant.
28 joursAdaptation à ton profil DISC
Ce programme s'adapte à ta personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Acceptation de la rupture
Confiance retrouvée
Nouveaux projets
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
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