Sortir de la Dépendance Affective
Comprends les mécanismes de la dépendance affective et développe une relation saine avec toi-même et les autres.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Laisse ton e-mail : on te prévient de sa sortie.
Ce que tu vas apprendre
- ✓Comprendre ses schémas
- ✓Développer l'autonomie émotionnelle
- ✓Relations saines
S'inspire de
4 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit ta progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Reconnaître
Identifier les schémas de dépendance.
7 joursComprendre
Explorer les origines de la dépendance.
14 joursSe Libérer
Développer l'autonomie émotionnelle.
21 joursS'Épanouir
Construire des relations saines et équilibrées.
28 joursAdaptation à ton profil DISC
Ce programme s'adapte à ta personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Moins de besoin de validation
Relations équilibrées
Estime de soi renforcée
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
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Prêt·e à commencer ?
L'app TiPaTiPa ouvre en 2027. Laisse ton e-mail : on te prévient de son ouverture et de la sortie de « Dépendance Affective ».
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