Vivre Après un Divorce

Un programme pour gérer les aspects émotionnels, pratiques et relationnels d'un divorce.

⏱ 4 saisons · 70j📊 Avancé🌱 4 saisons

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Ce que vous allez apprendre

✓Gérer le processus de divorce
✓Reconstruire son quotidien
✓Se projeter

Méthodologie

TCCRésiliencePsychologie positive

4 saisons pour transformer

Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.

🛟

Saison 1

Survivre

Gérer le chaos émotionnel et logistique.

7 jours

📋

Saison 2

S'Organiser

Reconstruire un quotidien stable.

14 jours

🪞

Saison 3

Se Retrouver

Redéfinir son identité hors du couple.

21 jours

🌸

Saison 4

Renaître

S'ouvrir à un nouveau chapitre.

28 jours

Adaptation à votre profil DISC

Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.

Dominant

Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.

Influent

Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.

Stable

Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.

Consciencieux

Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.

Résultats attendus

✓

Stabilité retrouvée

✓

Nouvelle identité

✓

Ouverture à l'avenir

Questions fréquentes

Combien de temps par jour ?+

10 à 20 minutes par jour selon la saison. Chaque saison augmente progressivement l'engagement.

Puis-je faire une pause entre les saisons ?+

Bien sûr ! Chaque saison est autonome. Vous pouvez prendre le temps qu'il vous faut avant de passer à la suivante.

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