Shopping Compulsif : Combler le Vide
Programme pour comprendre et surmonter le shopping compulsif.
🚧 Bientôt dans l'app — le catalogue se déploie progressivement. Téléchargez l'app pour être prévenu·e de sa sortie.
Ce que vous allez apprendre
- ✓Identifier les triggers
- ✓Comprendre le vide
- ✓Alternatives saines
S'inspire de
3 saisons pour transformer
Chaque saison approfondit votre progression avec une approche spécifique et un rythme adapté.
Reconnaître
Identifier les déclencheurs d'achat.
7 joursComprendre
Comprendre le vide que l'achat essaie de combler.
14 joursTransformer
Trouver des alternatives et guérir.
21 joursAdaptation à votre profil DISC
Ce programme s'adapte à votre personnalité pour maximiser les résultats.
Dominant
Exercices courts et orientés action. Défis quotidiens mesurables.
Influent
Exercices variés et engageants. Ton motivant et encourageant.
Stable
Progression douce et prévisible. Routines rassurantes.
Consciencieux
Explications détaillées et structurées. Suivi précis des progrès.
Résultats attendus
Achats contrôlés
Vide compris
Finances améliorées
Questions fréquentes
Combien de temps par jour ?+
Puis-je faire une pause entre les saisons ?+
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